在中国看病需要先行付费，所以旅行保险不是可选项——它是你的财务安全网。
怎么选
- 医疗保障至少 10 万美元（北京/上海的国际医院收费对标欧美）
- 紧急医疗转运——这项最贵，5 万美元以上的账单并不罕见
- 行程取消、行李和延误保障
- 24 小时救援热线
常用的有 World Nomads、Allianz、AXA、SafetyWing（适合长期旅行）。两周保费约 40–100 美元，视年龄而定。
每日预算参考
| 类型 | 每天（美元） | 大概标准 |
|---|---|---|
| 穷游 | 40–60 | 青旅、街头小吃、地铁、免费景点 |
| 中等 | 100–180 | 三四星酒店、下馆子、打车、付费景点 |
| 舒适 | 250+ | 五星酒店、包车、高端餐饮 |
大城市热门花费参考：故宫 60 元、兵马俑 120 元、京沪高铁约 550 元（75 美元）。
国际卡的使用现实
Visa/万事达卡只在国际酒店、高端商场和部分游客餐厅能刷。其他一切场景，请把外卡绑定到支付宝或微信支付（见《在中国支付》）——这个组合能覆盖 95% 的场景。带一张免货币转换费的卡。