对大多数旅客来说，中国没有特殊的疾病风险，但稍作准备会更安心。
疫苗
入境无强制疫苗（来自黄热病疫区者除外）。建议接种的常规疫苗：
- 甲肝、乙肝
- 伤寒（爱吃路边摊或去农村的话）
- 常规：麻腮风、破伤风白喉、流感
药品——务必细看
- 带足全程用量，保留原包装并附处方复印件
- 一些常见药受管制：含伪麻黄碱的感冒药（如 Sudafed）、可待因类、多动症兴奋剂（阿德拉基本禁带）——打包前先查清楚
- 备一封英文医生证明，过海关时有用
旅行药箱
止痛药、止泻药（洛哌丁胺）、口服补液盐、抗组胺药、晕车药（山路多弯）、创可贴，以及个人处方药。常用药在中国药店很便宜，但品牌不同。
空气与水
- 空气质量近年大幅改善，但北方冬季仍有雾霾——装个 AQI 应用，重污染天（AQI 150+）备上口罩
- 自来水不要生饮。 瓶装水 2–3 元到处有；酒店都配电热水壶
高原
直飞高海拔目的地（香格里拉 3200 米、拉萨 3650 米、稻城亚丁 4000 米+）可能引发高原反应。循序渐进、多喝水、第一天别安排活动。